每一天的皮肤都需要进行新陈代谢，如果不及时的清除皮肤，就会有大量的坏死细胞存在皮肤表面造成毛孔的堵塞，再加上现在的很多女性都是用很多的化妆品，如果不及时的清理，就会造成毛孔的堵塞和重金属的侵入，更容易形成皮肤暗淡和皱纹的出现。

少女肌最爱一种“水”，大口喝，淡斑去皱，告别“黄脸婆”

除了以上的三种错误习惯之外，在生活中也需要进行多补充一些营养物质。比如可以在喝水的时候加入一些添太双液，不仅能够长期的保持肌肤的年轻状态，让肌肤在短时间内恢复紧致弹性，而且还能够减少自由基，缓解肌肤的衰老，并且能够让肌肤焕发新生，减少皱纹的出现。

这都是因为含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，水解小分子肽，能够被身体吸收和利用，双胶立体补充，可以让肌肤饱满紧致，同时还添加的富硒成分和针叶樱桃，可以淡化黑色素和色斑，减少自由基对皮肤的伤害，让肌肤保持着年轻，延缓衰老速度。

在生活中经常进行运动，不仅可以有助于排汗，而且排汗的过程中大量的毒素和垃圾就会随着汗液进行排出，不仅能够缓解皮肤的衰老情况，减少皱纹的产生。

好的心情不仅能够促进体内的内分泌的平衡，而且是保持皮肤紧致的源泉，在生活中乐观的人，皮肤往往会比较好。

来源：老程健康谈