03买临期食品并不是抠，这样子安全拾漏更安全

1、尽可能买长保存期的食物

稻米、全麦谷物、现磨咖啡、配方奶粉、水果罐头等保存期在一年及以上，这样一来接近保存期的时间段也需要长一些，在四十天及以上；

而新鲜的蔬菜、果汁、蛋糕面包等保存期在十六天之内的临期食品，接近保存期的时间段为一至四天，慎重选购。

2、一次性地无需买过多

选购临期食品应按需选购，无需积存，以防哪一天吃着吃着就到期了，食物发生变质致使铺张浪费。

3、留意长时间吃小零食产生的隐患

在日程的饮食中，长时间吃临期的食品不会对人体健康造成伤害，但很多人积存的小零食都归属于高油高盐类的，例如薯条、辣皮、点心等，如果吃得太多，很有可能会导致臃肿、心脑血管疾病等。

那过期一日的食物，还能够食用吗？结果是尽可能不要食用过期商品，即便只过期了一日，也尽可能不食用。

结束语：

大家在吃食物前，要培养首先看生产期和保存期的生活习惯。在保存期内食用食物，才可以确保安全和味道。

来源：真勇医生科普