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作者：小飞侠

编辑：春风

审核：小也

孩子半岁前都是纯母乳喂养，作为两个孩子的妈妈，我颇为自豪。

其实，小孩刚出生的时候，我的奶水并不多。在孩子哇哇大哭的时候，家人会在旁边暗示，是否给孩子冲点奶粉喝，每到那时，我也曾动摇过……

但想到纯母乳喂养对孩子的益处后，我还是选择坚持下去。随着孩子奶量的增大，我想尽办法，每日三餐尽量多吃些汤汤水水，补充营养，当然少不了最经典的木瓜煲猪脚汤了。

除了在饮食上进行调理，作为一名学了七年中药，毕业后也一直从事老本行的我，还拿出了自己的看家本领——进行中药调理。

下乳药的选择

还记得学中药学这门课的时候，学过石竹科植物麦蓝菜的干燥成熟种子——王不留行，具有活血通经、下乳消肿的作用。

王不留行

但王不留行味微涩、苦，口感并不太好。我还是想找找其它味道清淡一点的中药替代。最后的选择是一种“气微，味淡”的中药——通草。

▋大小通草有别

在我选择了通草之后，却出现了新的烦恼。通草有两种，一种是通草（俗称大通草），一种是小通草。

它们都是植物茎的髓部，质地都比较轻，都是气微、味淡的药材。买哪种好呢？我只能继续做功课。

▋ 来源不同

1.通草为五加科植物通脱木Tetrapanax papyrifer（Hook.）KKoch的干燥茎髓，具有清热利尿、通气下乳的作用。

2.小通草为旌节花属植物喜马山旌节花Stachyurus himalaicus Hook. f.et Thoms.、中国旌节花Stachyurus chinensis Franch.或青荚叶属植物青荚叶Helwingia japonica（Thunb.）Dietr.的干燥茎髓。具有清热、利尿、下乳的作用。