1、罗汉果泡水

对于一些肺不好的人群来说，在日常生活中可以坚持用一些罗汉果来泡水喝，罗汉果的营养成分丰富。

特别是其中的一些微量物质，能够帮助起到清肺排毒的效果，促进肺部毒素排出，保持肺部干净，降低患上肺部疾病的几率，所以坚持喝一些罗汉果泡水，肺也会慢慢变健康。

2、柠檬水

相信很多爱美的女性，经常会喜欢喝一些柠檬水，具有美白肌肤的效果，其中的维生素C含量丰富，而且含有一定的微量物质，能够帮助起到清理肺部的效果。

帮助清理肺部毒素，减轻肺部的负担，修复受损的肺部细胞，起到养肺润肺的效果，让你的肺慢慢变好，对身体健康有好处。

肺作为重要的呼吸器官，对于人体而言十分重要，所以在生活中，学会调节合理的饮食和作息，保护肺部，利于身体。

来源：养生杂志总汇