冬季煲上这样一道汤给家人,特营养能补钙、强身补肾、养颜、补

2021-08-15 21:01 来源: 人民资讯

每天一道不一样的美食,总有一道适合你。今天餐桌上美食,给大家做一道美食排骨煲汤。这道美食给家人做是非常好的选择,冬日非常寒冷当家人下班回到家中,能喝上一口美味的汤,而且排骨煲汤能把骨头里的钙成份有效的发挥到汤液里,对人补钙非常好,里面的的大枣和枸杞对养颜、补气、强身补肾是非常好的一种食补!就跟着我来学习一下这道排骨煲汤的做法吧。

这道美食需要准备的主要食材:排骨、玉米、大葱、生姜、大枣、枸杞。

我们先把从市场买回来的排骨洗净,把里面的血水多冲洗几道。

然后锅中烧水,把排骨放到水里进行焯一道水。

然后,放入生姜、大葱、料酒。

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