1、发霉的食物

大多数都觉得怎么会有人吃发霉的食物，那不是不正常吗，但是我们大多数人可能都吃过，在嗑瓜子的时候，有时会吃到发苦的瓜子，嘴里的苦味连吃好几个都压不下去。这种发苦的瓜子就是因为瓜子发霉了，这种时候应该赶紧吐出来，然后漱口，发霉的瓜子里有大量的黄曲霉素，是一级致癌物，毒性仅次于肉毒霉素。如果肝脏不好的人误食了，就会加重肝脏的负担，导致肝脏疾病的恶化。

2、大肘子

肘子皮，又香又糯，是大多数人都喜欢的美食，但也是名副其实的”胆固醇炸弹“肘子的高热量、高脂肪、高胆固醇。身体健康的人都不宜过多食用，容易导致肥胖，体脂过高，对于肝脏不好的人群来说，这类食物，容易恶化肝脏情况，可能导致脂肪肝，并引起一系列并发症。

3、酒类饮品