萝卜和豌豆都是很平常的食材，营养丰富，膳食纤维含量也很高，常吃有助润肠通便，具有排毒养颜的功效。而且它还能减脂刮油，不管是男生还是女生，经常食用都可以有效减轻体重。

第三：魔芋鸭血粉丝汤

这款魔芋鸭血粉丝汤，虽然用到了肉食，但是却没有什么油脂，常吃对减肥特别有帮助。而且它可不仅仅是一碗汤，还可以作为主食食用，饱腹感十足，从而控制饮食，简直就是减肥神器。

第四：黄瓜豆腐汤

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