浮小麦能够起到沁人心脾的作用，能够很好的祛火降热。因而 也可以在一定程度上预防出汗。

可以防止因阳虚导致的自汗和因阴虚导致的盗汗，不仅可以治疗这两种发汗症状，一些经常出汗的人群也可以试一试。

5、糯稻根

顾名思义就是一种叫糯稻的根部。虽然这个名字看起来很陌生，其实如果说出糯米这个食物，大家应该就都知道了。糯稻其实就是产糯米的植物。糯稻根其实就是糯米的根。

糯稻根一般在秋季才能看到，因为秋季是糯米成熟的季节，我们可以再把糯米采摘之后，把根清洗干净，然后晒干之后，得到的一根一根的黄色须须就是我们常说的糯稻根。

6、药理作用

糯稻根其实尝起来是有点甜的，对我们的胃部、肾脏都是很有益处的。而且可以有效止汗。

对治疗自汗、盗汗都有一定的作用，浮小麦和糯稻根虽然对治疗自汗、盗汗都有一定作用，但二者其实并不是完全一样的。

二者不同：

浮小麦与糯稻根相比，它可以益气，这是糯稻根所没有的功效，糯稻根则有浮小麦没有的暖胃功能。大家可以在生病之后试一试糯稻根，可以有效缓解口干、体虚的症状。

结束语：

其实这两种也都可以搭配黄芪一起使用，效果可能会更好一点。因为黄芪对脾脏和肺部都有很大的好处，如果将二者与黄芪共同使用的话，就会对发汗起到很大作用。

而浮小麦又可以有预防体虚的一定作用，所以把二者搭配起来使用的话，可能会有更好地效果，能够更好地治疗自汗、盗汗。

来源：左先生健康谈