四川大学华西医院皮肤科副主任医师

四川大学临床医学博士

大家好，我是薛斯亮，一名皮肤科医生，在从业的 15 年里，我接触过大量被痘痘困扰的患者，好多都跟我诉过这样的苦：

偏方试过，各种昂贵护肤品用过，但痘痘仿佛安了家，岿然不动；

日常这不敢吃那不敢用，可痘痘消了又长，反反复复无穷尽；

满脸痘坑痘印，早已对治痘丧失信心，无奈又绝望。

的确，这几乎是长痘患者最真实的状况。

但是，痘痘真有那么难治吗？

其实不然，只要找到成因和用对方法，痘痘是可以治好的。

很多人之所以出现反复治不好，要么是根本没有用对方法，要么消痘初有成效就盲目停药，导致皮肤状态极不稳定，痘痘反而更严重了。

那么问题来了，到底怎么做才能治好痘痘呢？

治痘「三部曲」

让你轻松拥有无痘肌肤

要想治好痘痘，有 3 个必经的阶段：了解痘痘成因，针对性治疗和维稳不复发，每一步都急不得，而维稳又是治痘的关键。

因为痘痘消下去并不能万事大吉，我们的「终极目标」是让皮肤状态更好，更稳定，痘痘很少或不再反复发作，消除痘印、痘坑和粗毛孔。

那么，在维稳阶段选购护肤产品时，要注意几类易致痘的成分：

硬脂酸

羊毛脂醇

肉豆蔻醇乳酸酯

椰子油

小麦胚芽油

……

不过，治疗痘痘从来都不是一蹴而就的。

门诊上有很多患者问过我：那些网红治痘产品，大家都说好用，怎么到我这就不行了？

也有很多患者，在找我之前，已经跟风尝试了很多偏方，甚至买了不少名贵的护肤品，可结果常常是不尽人意，甚至还会加重痘痘的程度。

我理解他们治痘心切，但治痘一定要对症下药，需要科学的方法。