导语：现在人们的生活水平与以前相比有了很大的进步，并且饮食结构也有了很大的改善，人们对于物质生活的追求也越来越高。但是“谁知盘中餐？粒粒皆辛苦”，我们从小就接受勤俭节约的教育，所以大多数人，对于饮食心里都有一种特殊的感情。

尤其是上了年纪的人，知道粮食来之不易，所以在日常生活中，一直保持着勤俭节约的态度。如果饭桌上有剩下的食物，那么通常会把这些剩饭剩菜放到冰箱里，储存起来，第二天继续食用，那么这样的习惯会对身体健康造成什么样的影响吗？今天就一起来了解一下。

1、隔夜茶

在日常生活中，很多中老年人喜欢喝茶养生，这的确是一种不错的养生方式，但是喝茶的时候有一些注意事项，也值得我们关注。

很多老人晚上也会习惯性的泡一壶茶，如果冲泡的次数较少，可能就不舍得丢掉，会留到第二天早上再继续冲泡。这种行为是正确的吗？

答案是否定的，因为研究表明，长期进行储存的茶水，其中茶叶碱和儿茶素这两种物质会产生一些化学反应，不仅会导致茶叶的形状以及味道发生很大的变化，而且会破坏茶叶本身的营养结构，导致茶叶失去原有的营养。所以喝隔夜茶，不仅不能为身体补充营养，反而会导致肠胃的负担加重。