鸡蛋的营养价值很好,学会这几步,在家轻轻松松做美食!

2021-08-25 11:07 来源: 人民资讯

大家好,我是你们的小编,今天给大家带来的就是主料是鸡蛋的各种菜,我们知道鸡蛋的营养价值是非常高的,鸡蛋中含有很多我们人体所需要的营养物质,下面小编给大家介绍几种菜,做法很简单,在家就可以做美食。

西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋是许多人家中最常见的一种菜,它的做法简单,而且营养搭配合理,深受很多人的喜爱,这道菜的营养价值丰富,它具有营养互补的特点和抗衰老的作用。

我们要做西红柿炒鸡蛋,我们先准备一些材料,鸡蛋,西红柿,小葱,盐,油,准备好这些材料之后我们开始第一步,先将小葱,西红柿切好,然后放在两个小碗里备用,第二步,将鸡蛋打碎放在一个碗里,加一些盐,然后搅拌均匀,第三步,在锅中倒入一些油,等油热了之后倒入鸡蛋,然后翻炒,熟了之后捞出备用。

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