家住花园小区的蓬蓬，是个人见人爱的好孩子，今年才14岁，身高就长到了175公分，人又十分懂事，长相也比较不错，走在路上很多人都会忍不住看两眼，有的大人还开玩笑说，要把自家女儿嫁给蓬蓬呢！

蓬蓬妈妈听到这些话，心里都十分的开心。说起来为了蓬蓬的生长，蓬蓬父母没有少发愁。蓬蓬是一个早产儿，小时候个子一直都比较矮小，即使蓬蓬妈妈试图给儿子喝牛奶还有排骨汤补充营养，孩子的个子成长也不是特别明显。

后来蓬蓬妈妈带着儿子去医院检查，医生说孩子的身体确实有问题，体内缺乏营养元素比较多，由于脾胃虚弱，营养无法正常吸收，吃下去的食物也都成为了积食。

医生建议，在孩子生长发育期间，应当适当给孩子补充一些营养元素，过一段时间调理一下脾胃，若孩子的脾胃出现问题，就容易引起营养不良，出现发育缓慢，体质也很差。

回家后，蓬蓬妈妈记住医生的叮嘱，每天给孩子准备营养的食物，还督促孩子作息，适当的运动，半年时间，蓬蓬就长高了14公分，这让爸爸妈妈笑的合不拢嘴，再也不用发愁孩子的身高问题。

若想孩子脾胃好，长个快，日常3种食物要远离些