可以让孩子接受下列各种运动的训练：

孩子走路的时候，喜欢走到道牙（路缘石）上面去，张开双臂，通过这种方法来锻炼平衡能力。

有时，他们喜欢弯下腰，从两腿之间，倒过来看世界，这会让他想起出生前三个月看到的那个倒立的世界。

孩子喜欢做一件事情，就是不停的转圈，直到把自己转晕了，觉得很好玩，他们还会发现先正着转几圈，之后倒过来转一下，晕的程度会降低很多，这都是属于一种平衡的学习。

孩子坐摇摇车，往往乐此不疲，也因为在晃的过程中，他得到了一种过去从未有过的感觉——平衡训练。

①旋转类

如：小孩自己原地旋转玩“转飞机”的游戏、玩木马、旋转椅子或在儿童乐园里玩“疯狂老鼠”、“过山洞”等。

大陀螺

手摇旋转盘

②摇晃类

如：婴儿时期善于使用摇篮，采取腹卧位、仰卧位、侧卧位、头脚颠倒等体位进行秋千、吊床等游戏，多背多抱。

吊床