在日常生活中，大家发现很多年轻人白天整个人显得特别没有精神，容易犯困，而且没有力气，除了晚上睡眠不足，长期熬夜之外，很可能是身体一些病症的反应，所以今天就给大家介绍一下，造成这种现象的原因有哪些？

下面这些因素，很容易造成白人们天犯困，没有力气

第一：气虚

其实所谓的气虚就是人体的元气缺乏，导致身体出现不适症状，在中医方面认为，气虚其实就是指身体比较虚损，从而导致气化功能出现问题，机体的某些功能开始走下坡路，人体的免疫力受到破坏，容易出现精气神不足或者是身体容易疲惫等现象。

长期气虚的人们不仅容易感觉到疲惫感，而且说话声音也会比较低弱，容易受六邪之气的入侵，出现各种各样的健康问题，严重降低人们的工作和生活质量。

第二：慢性疲劳综合征 (CFS)