今天来介绍一下寒湿体质的相关问题。俗话说“寒湿体质”是百病之源，那么为什么这么说呢？这么说的依据又在哪里呢？

首先问大家一个问题，你们对健康的人有什么定义？或者说健康的人应该有的样子是什么？

首先我们想到的是有精神，有活力，充满阳光充满生机的样子吧，总之给人一种特别有活力有力量的感觉。在大自然中，描述阳光的形容词有温暖的，向上的，明媚的，灿烂的。同样的道理，当人体内的阳气充足时，就会给人一种朝气蓬勃的感觉，那么与之相对的就是寒湿体质。

寒湿体质有什么表现呢？

首先感觉整个人昏昏沉沉，皮肤油腻，甚至长痘痘痤疮，手脚冰凉，便秘口臭，面色发白，发青或者发黑，如果看舌苔的话，会发现舌苔发白，黏腻，是体内有湿气的表现，并且寒湿体质的人，咳嗽咳痰的时候，痰是稀白的，如果留鼻涕的话会留清涕，并且手脚会觉得冰凉。

那么寒湿体质是怎么形成的呢？