黄连4克，生山栀9克，巴戟天10克，山茱萸9克，大熟地12克，砂仁3克，炙远志5克，生牡蛎、青龙齿各16克，生甘草3克。

这里头的巴戟天，善于大补肾阳。山茱萸和熟地，滋补肾精，于阴中求阳。砂仁行气，令补而不滞。远志一味，可以沟通心肾，安养心神。龙齿和牡蛎，重镇安神。黄连和山栀，可以清心中浮火。

这就是基本的用药思路。基础，还是在于滋补肾阳。

医案的整个经过，我说完了。

从中，你能领会什么呢？

这就是，阳气， 才是人间第一品的安眠药。

因为肾阳充足，你才不会下元虚寒。下元温固有常，才不会令虚阳上浮。而虚阳上浮，恰恰是引发失眠的重要因素。

这么说，毫不夸张。因为在临床上，确实有一些人，看似有火热之象，失眠不安，但是无论怎么清热去火、清肝安神，效果都不好。最后，尝试一下阴阳双补，以补阳为主，患者的问题很快就改善了。怎么回事？ 病人其实是缺少阳气啊。阳气，作为一种安眠药，在他体内太少了，发挥不了作用。

其实，这个道理也容易理解。人的睡眠，本身就是阴阳平衡的产物。现在，阳虚了，阴阳失衡，患者肯定就睡不好觉。

所以我说，对失眠这个事儿，我们还是真得认真吸取历代中医大家的临床经验。因为它的类型，太多。症因，太复杂。我们不广泛涉猎，就难以找到降服睡眠障碍的足够多的办法。希望文老师的这一篇文说，能帮助你多一点体认。

当然了，文中所述配伍，不见得适合所有睡眠障碍患者。我们在了解其中要义之后，需要在中医师当面辨证指导下来借鉴、加减。

好了。这个事儿，我就说这么多吧。文老师感谢你的阅读。

来源：精诚名医汇