且行且珍“膝”,养护关节应该这样做!
2021-10-12 17:35 来源: 人民资讯
可能很多人对这个节日知之甚少。其实,关节炎是最常见的慢性疾病之一,共有100多种类型。放眼全球,饱受关节炎折磨的患者数量十分惊人,高达几亿人,并且人数还在不断增加。而“世界关节炎日”的设立,就是为了提醒人们重视关节健康和关节炎的防治。
你对关节炎了解多少?
关节炎,泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病,是一种常见的、慢性的、对人体伤害极大的疾病,临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍,严重者会导致关节畸形甚至残疾。
关节炎的成因和软骨息息相关。在人体中,软骨是沿着关节排列的物质,它能防止骨骼末端过度磨损,并且让关节最大限度地吸收、缓冲应力的作用。软骨被磨掉时,骨头就失去了这一保护,从而导致关节疼痛、僵硬和肿胀。
常见的关节炎有哪些?
关节炎最常见的是骨关节炎、风湿性关节炎和类风湿关节炎等几种类型。
骨关节炎又名退行性骨关节炎,其名字为其病因给出了最直接的解释,就是关节软骨发生退行性病变,并在关节边缘有骨刺形成。它的发病率很高,衰老、创伤、炎症、肥胖、代谢障碍和遗传等因素,都会令这种疾病找上患者。骨关节炎可以分为原发性和继发性两种。目前,原发性的病因还在研究查找中,继发性则是在原有疾病(如先天性关节发育异常、儿童时期关节病变、创伤、各种代谢性疾病和多种使软骨崩溃的关节内炎症等)的基础上,相互影响下产生的。
风湿性关节炎是风湿热的主要表现之一。这种发病机制和包裏关节的关节囊内衬——滑膜有关,滑膜发炎后会异常增生,从而破坏关节软骨、骨头和邻近的结构。这种发炎还会“祸及”血管、皮肤、神经和肌肉,不仅会令患者产生诸如关节疼痛、丧失行动力和一般性疼痛等生理性痛苦,还会带来沮丧忧郁的心理影响。因此对此类患者,及时的治疗是非常必要的。