这样就会给身体造成一些影响，也会引发感冒等情况，在这个时间我们一定要多吃一些杀菌抗病毒的食物，这样对身体有特别的好处，而且大家也要注意保暖，尤其是早晚的时候。这次小馋猫为大家分享一道美食，喜欢的话一起来看看。它就是“天然青霉素”，一周吃2次，预防感冒，家人多吃身体强壮。

小馋猫说的这道美食就是鱼腥草，鱼腥草在北方不常见，是四川特色美食很多人对鱼腥草有有不少看法，因为鱼腥草有一股鱼腥的味道，大部分人接受不了不过，鱼腥草的营养价值非常丰富，喜欢的人觉得鱼腥草就是一道美食。小馋猫最喜欢凉拌的方式，做法很简单，几分钟就能搞定。

我们做这道凉拌鱼腥草的时候，先把需要的原材料准备好，鱼腥草一把，盐，大蒜，辣椒油，香油醋，少许生抽。