千山万水，不如美食相陪；浊酒一杯，不如和阿亨敞开心扉，大家好，我是阿亨，这里是座美食城，欢迎大家来这里寻找美食。

最喜欢春风和煦，阳光明媚，昨天趁着阳光比较好，去附近的公园晒晒太阳，发现人也是多了不少，远远地看见一片蒲公英花海，大部分都已经有了要开花的迹象，看到这些景象，就想起小时候和伙伴一起玩耍的情景。

今天可不是带大家来欣赏美景的，给大家介绍一款蒲公英的美食，姐姐最爱的“美颜菜”，农村遍地是，一分钱不花，常吃对皮肤好，接下来给大家介绍蒲公英拌豆干的做法，女性一定要多吃，一起学习一下吧！

美食配料

【主料】蒲公英70g、白豆干110g

【辅料】油适量、盐适量、辣椒油1勺、花生芝麻酱3大勺、味极鲜1小勺

蒲公英拌豆干的做法

【第一步】准备食材。

【第二步】蒲公英去掉老叶和根部仔细用水反复洗净泥。

【第三步】沸水加一点点中植物油，入蒲公英略焯十秒左右。

【第四步】捞出后入冰水中，略浸泡换水两次。