梅婷表示，自己能拥有这样的身材主要还是因为饮食和运动两方面同时进行，尤其是运动，她会选择练习瑜伽。身上的曲线主要也是通过练习瑜伽得来的。

很多朋友会疑惑，瑜伽真的可以让一个四十多岁的人拥有这样的身材吗？其实是真的，我们可以看到很多年龄比较大的人通过练习瑜伽塑造了非常紧致的皮肤和肌肉曲线，是非常美丽的。