身为镜头下的艺人，身材和容貌的焦虑是多么强大的内心都无法承受的住的；因为闪光灯下无处可逃，因为各种机遇都基本上要从外形抛砖引玉，从形象到实力，这个过度谁也逃不掉。减肥健身保持体型保持颜值，是艺人事业生活中占比很重的任务。这股风早已经从娱乐圈灌注全球，即使普通人也深感颜值和身材的重要。

广为流传的肥胖始作俑者就是食物，含油的含糖的高热量的等等。而减肥餐是一种被认为能绕道而行，“催眠脂肪”，人和食物友好共处的方式。避开高热量，高糖分，高脂肪含量等食物，从肉食改素食，并且油盐不进。与此同时，尹正的减肥餐中还有一个神仙水。从他表情中看，那东西并不好喝，他喝的非常痛苦。

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