骨头小白菜海鲜菇豆腐汤,营养味美,特别适合孩子和老人吃

2021-11-03 09:20 来源: 人民资讯

【制作主料】:颈椎骨200克、嫩豆腐1块、小白菜1块

【制作调料】:生姜1块、大葱1节、香葱1棵、香菜1棵、盐1勺、鸡精1勺、胡椒粉1勺 、料酒1大勺

——制作方法和步骤——

【步骤一】:把颈椎骨冷水下锅,放入切好的姜片、大葱段、料酒1大勺,大火烧开煮3分钟把颈椎骨焯去血水。

【步骤二】:小白菜清洗干净切成小段、海鲜菇清洗干净也切成小段,然后装盘,把香葱切成末、香菜切成小段,一起装盘备用。

【步骤三】:把豆腐改刀切成1厘米左右大小的块放入大碗中,放入一勺盐,同时添入清水浸泡上,把豆腐的豆腥味泡掉。

【步骤四】:把焯完水的骨头捞出来用清水清洗几遍,把骨头的浮沫和杂质清洗干净放入准备好的砂锅中。

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