西红柿榨汁喝，是不错的选择，可以帮助解酒，缓解酒后头晕。

西红柿富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。

其他蔬菜果汁，含有丰富的维生素，有助于肝脏健康，也是不错的选择。

B族维生素，能加速物质代谢，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性。

维生素A，可修复肝功能，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。

维生素E，可防止肝组织老化，护肝的作用很明显。

所以，日常用果蔬榨汁喝，可以补充肝脏所需的营养素，助力肝脏自我恢复。

三不：

1、不抠吐

抠吐，确实具有一定的醒酒效果，但这样做十分危险。

如果，把吐出来的东西，误吸到气管，可能引起窒息，危害生命健康。

并且，抠吐也会改变消化道的正常运行，从而损伤消化功能。

所以，喝酒者，一定要注意，尽量不要抠吐。

2、不贪杯