大多数人喜欢吃猪皮最大的原因就是觉得猪皮能够起到美容淡斑的效果，确实猪皮中含有少量的胶原蛋白。

但不可忽视的是猪皮中油脂含量非常高，长期大量食用猪皮，还没等皮肤变好，体内的油脂早已堆积如山，同时也会加重肠胃负担，使血液中游离了大量胆固醇和油脂，影响肝脏代谢排毒。

5、猪肝

肝脏是人体内非常重要的解毒排毒器官，体内的垃圾和毒素都需要通过肝脏进行分解，猪的器官也是一样。

猪肝中可能存有大量细菌和毒素，尤其是已经病变的猪肝，会对身体健康造成更大影响，经常吃猪肝容易使体内的肌酐升高，当肌酐超出正常范围后，便会降低自身的免疫功能，让身体出现异常。

6、猪肠

辣炒肥肠也是一道很有诱惑力的美食，但不能多吃，因为现在的猪都出自养猪场，饲料中含有激素，激素会沉积在大肠中，排泄功能差的人经常吃猪大肠会使毒素在体内堆积，非常不利于身体健康。

除此之外，猪大肠中含有大量脂肪，经常吃猪大肠的人会出现肥胖的现象，增加患高血压高血脂的风险。

猪身上哪个部位最好？——猪里脊

猪里脊含量很少，相比于其他部位的肉来讲，其价格最高，往往是普通肉的几倍，猪里脊肉很嫩，无论怎么烹饪，它都是不错的食材。

猪里脊的营养价值也是很高的，其含有大量蛋白质以及铜离子，对于维持体内酸碱平衡有很好的作用，在一定程度上还能够起到降血压、去水肿的作用。

而且这部分肉的脂肪含量不是很高，减脂期也不会有特别大的负担，所以大家在平时可以适当吃些猪里脊。

来源：湖北襄阳陶哥