肝不好的人,多吃这7种食物,清水煮一煮,排出肝脏毒素
2021-11-13 15:43 来源: 小涵健康
立足科学理念,传播营养健康,又到了和友们说健康的时刻,今天要和友们分享的健康话题是肝脏健康。我们都知道,肝脏是身体最大也是最重要的解毒器官,几乎所有进入体内的物质都必须经由肝脏的处理。如果肝脏失守,身体内的各种毒素会随着血液蔓延全身,形成各种慢性病。

现代社会,人们胡吃海喝,又生活不规律如熬夜等,这些都进一步加深了对肝脏的损伤。所以,日常生活中,建议友们多给肝脏排排毒。
1、栀子

2、枳椇子