要想避免脑血栓症状的出现，在日常生活中，也可以多按压一下劳宫穴。

这个穴位对安神助眠以及心脏的健康都有着不可忽视的重要作用，最重要的是，能促进身体血液的循环。

大多数的脑血管疾病，都是因为循环不足造成的，所以，多按压一下劳宫穴，能避免心脑血管疾病以及脑血栓的出现。

3、尽量少吃高油高脂肪的食物

在生活中，要尽可能多吃一些膳食纤维含量多的食物，对各种青菜水果的摄入量要达标，尽量要避免多油，多脂肪类的食物摄入，这也是中老年人守护心脑血管健康重要的有效手段之一。

如果中老年人想要远离脑血栓，一定要遵循这一饮食原则，这是非常关键和重要的，没有任何妥协和调控的空间。

参考资料：

1、《脑血栓多半是“拖”出来的，心内科医生：头部有3种异常》

2、《脑血栓多是“拖”出来的？提醒：头部有4种“现象”需要尽早注意》

3、《脑血栓多是“拖”出来的，若身体出现4个症状，劝你还是检查一下》

来源：爱问360