01、冬天给孩子吃水果，别踩4个雷区

给孩子选水果不仅要考虑健康还要考虑安全，孩子的脾胃和消化能力比较娇弱，抵抗力也比成人差。尤其是现在冬季吃不对就容易使孩子脾胃受凉、影响食欲、生病还会影响发育。

1、容易上火的水果

在寒冷的季节，选择吃温性的水果可以保护肠胃。但是温性水果加上干燥的天气，过量食用就会上火，不仅不能补充水分反而上火伤害脾胃。

比如榴莲、橘子、桂圆、枣等这些水果都不能多吃，过量食用会使孩子嘴唇发干、脾胃不和，喉咙、牙龈肿痛，影响食欲。