在日常的辅食中，许多妈妈都喜欢使用小米来熬制小粥给宝宝吃。

因为妈妈认为小米粥比较有营养，但是小米粥吃多了，宝宝也腻了，不如换一种食材，熬制小粥更好呢！

黑小米口感甘甜，具有健脾养胃的作用，对于胃口和食欲不好的宝宝特别有效，同时黑小米属于高蛋白质营养源，加上含有食用色氨酸，有助于催眠，让宝宝每天能够按时入睡。

所以，妈妈在制作辅食之时，选用黑小米作为主要的食材，宝宝吃得健康，每周至少吃一回呢。

（图片来源于网络）

首先，黑小米中含有丰富的维生素，可以补充宝宝成长所需的营养，同时蛋白质的营养源比肉类还丰富，容易被宝宝消化吸收。

为此，想要宝宝健康成长，妈妈每天挤出一点时间制作这道营养小粥准没错。

今天让我们一起学习制作这道黑小米粥，里面添加一点玉米，令小粥更加清甜可口，当然宝宝的辅食需要荤素搭配，加入猪瘦肉，让辅食的营养成分更加全面。

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