想必这样的事情，在不少有老人带孩子的家庭都曾发生吧？他们都还在遵循着以前的喂养方式，哪怕知道给孩子添加辅食，也不知道怎样才是科学合理的添加方式。

似乎只要是有营养的食物便尽可能的喂给孩子，如果看到孩子食欲不振或者是体重偏瘦，甚至会直接给孩子多吃一些荤类食物，完全没有考虑到孩子是否能承受得了。

虽然这些方式的初衷是出于对孩子的爱，但这些错误的喂养方式，以及添加孩子辅食"黑名单"上的食物，对于年幼的孩子来说，就是一种"超负荷"，营养也无法真正被吸收。

紧跟科学的育儿知识更新的步伐，了解孩子辅食"黑名单"已经是抚养孩子必须做的事情了。

1、鸡蛋、粗粮等不容易消化的食物

可能很多人看到鸡蛋如此有营养的食物居然也上榜了，会感到十分诧异。毕竟，鸡蛋的营养价值非常丰富，不仅富含蛋白，还含有一些维生素。殊不知，对于孩子脆弱的肠胃来说，是很难消化的，吃多了还极易出现积食，导致孩子身体出现不适。玉米等粗粮也是如此，都是不易消化的食物。

2、盐、酱油以及醋等烹饪调味料

对于成人来说，食物不可缺乏调味料，否则便会食之无味。然而，这些盐、酱油以及醋等烹饪调味料对于0至3岁的孩子来说，还是有不小的危害的。

根据《中国居民膳食指南》中提到的相关知识，一般0至1岁的孩子是不能吃盐，这样只会增加内脏的负担，而1岁至2岁的孩子，每天只能吃1克左右的盐。

可能很多家长担心辅食没有味道，无法让宝宝提起食欲，便会添加一些调味料，殊不知这些只会增加孩子的肾脏负担而已，有害无利。

3、骨头汤、肉类熬的大补汤等