这个星期马上又有一股冷空气来袭，天气越来越冷，冻得人晚上睡觉也手脚冰凉，翻来覆去睡不着……

很多人到了冬天会比一般人更怕冷

手脚冰凉怎么都暖不起来

晚上冻得睡不着觉

脸上也没点血色，嘴唇发白

如果是这样，你很有可能是气血虚了！

冬天不仅是补肾的季节，更需要补气血。专家提醒养血就是养寿命！

说到补气血很多人会第一时间想到红枣。今天小厨带来一个宝贝，不仅能补气血，还能安神助眠！它就是——龙眼。

小小龙眼功效多

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。