生活中如何预防非结核分枝杆菌感染？

（1）首先提高自身免疫力，高蛋白饮食：此类患者常常有支气管扩张的基础疾病，营养状态差，平时适当锻炼身体，高蛋白饮食，提高自身免疫力。

（2）保证饮用水的清洁干净：降低饮用水的浊度可减少非结核分枝杆菌的暴露量。自来水需烧开后饮用，杜绝生用，必要时在水龙头和淋浴喷头安装细菌过滤器。

（3）将热水器的温度提高到55℃：非结核分枝杆菌可存活于热水加热器和热水管道中，将热水加热器的温度提高到55℃以上，则可降低该菌的暴露量。饮用和烹饪时，需煮沸10分钟后才能杀死该菌。

（4）接触沼泽地、污水土壤时，及从事畜牧养殖业、腐生物环境中工作的人士：使用口罩保护好口鼻，能减少吸入非结核分枝杆菌的几率。

何飞 主任中医师