“大寒大寒，防风御寒。”此时岁末，天气极寒，正值流感高发期，记得要穿得暖暖的，预防感冒，适当锻炼热身，健健康康迎新年。

大寒·絮语

《寒冷的尽头，是春天》

节气，仿佛是天与人的某种约定和仪式，它在固定的时间提醒着人们，今夕何夕，该行何事。人们也得以在复复年年中找到切分时间的支点，体察四季的变迁。

“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”大寒，二十四节气轮回的最后一站，“一年终章，至此轮回。”

在这种时候，人总是容易恍惚：原来，又过去一年了吗？短暂的恍惚后，却是一番大彻大悟的欣然：寒冷的尽头，不就是春天吗？

既然如此，便无须为已逝的岁月暗伤，如诗人所言，“那冷落在园中和路边的桃李山楂，也会是明年喧闹的陌上春花。”

真正重要的，是你不曾辜负过去一年的四季芳华：你记得春水如何轻漾，夏蝉如何啼鸣，秋叶如何飘坠，冬雪如何弥漫……

真正重要的，是哪怕岁月有憾，理想未达，你也能在回望时问心无愧，你也有勇气在下一个春启时再次出发。

真正重要的，是在变动的时光里寻得一些不变，是在人来人往里找到一些长情的、近似告白的陪伴。

大寒节气，有钱没钱，6种“养阳”食物要多吃

大寒节气到了，《授时通考·天时》说：“寒气之逆极，故谓大寒。”大寒是天气最冷的时候，也预示着冬季即将结束。此时人体也越发容易畏寒，损伤阳气。所以大寒要遵循养阴温阳的原则，好好把握机会养好身体，迎接春天到来。以下这6种“养阳”食物要多吃，有利于生发阳气，手脚暖和不怕冷，帮助大寒向立春平稳过渡。

红糖