本文转自：北青网

划重点

★ 散装葡萄干可以洗一洗，而密封包装的葡萄干通常不用。★葡萄干虽然营养丰富，但是热量也很高，不可多吃。

最近，一则关于葡萄干的事件上了热搜。广东东莞的一位女子将葡萄干清洗了多次水依然浑浊，还有很多泥沙。#吃葡萄干需要用水清洗吗#的话题引发了网友们的热议，甚至有小伙伴表示：吃了很多年的葡萄干，真的是从来都没洗过，呜呜……

那么，吃葡萄干之前到底要不要清洗，经常吃葡萄干有啥好处？听说葡萄干热量高，怎么吃才能不长胖呢？这篇文章我们就来聊聊葡萄干。

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葡萄干需要清洗吗？

热点事件中并没有提到该女子买的葡萄干到底是散装的还是密封包装的，既然清洗了很多次还这么脏，极有可能是散装的葡萄干。这是为啥呢？

因为散装葡萄干大多是传统方法晾晒而成的，晾晒过程中会沾有很多泥沙，又要经过很多次的人工挑选，所以会比较脏。如果买的是这类葡萄干，还是要多清洗几次再吃的。

集市上的葡萄干 | 图虫创意