“天然补脑丸”——鹌鹑蛋煲鸡汤,孩子喝了个头蹭蹭往上涨

2022-01-26 13:24 来源: 阳光生活

菜名:【鹌鹑蛋煲鸡汤】

主要食材:散养鸡半只,鹌鹑蛋12个,鸭血2块,三鲜糕1块。

调味料:食盐1勺,香葱1把,老姜2片,料酒2勺。

操作时长:2个小时。

操作步骤:

第一步鸡肉腌制。先把鸡身上的毛发清理干净,油脂和脊血全部摘去,冲洗干净,然后放入汤锅中,加入食盐和料酒,腌制一会入味。

第二步鹌鹑蛋煮熟。鹌鹑蛋轻轻清洗干净,放入锅中,加入清水,大火烧开后,转小火焖煮5分钟后关火,然后焖一会捞出放入凉水中,剥去外壳,和鸭血一起放入水中浸泡。

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