跑步这事儿竟然让我们坚持了一辈子，当我们老了，跑意犹存，发现自己真的跑不动了，会常常注视着满墙的奖牌回忆青春。一枚枚奖牌记录了你曾经奔跑奋斗的日子。现在老了，终于有时间去整理它们了。一枚枚擦拭得闪闪发光，一张张成绩证书放得整整齐齐，在孙辈面前讲讲当年是多么努力多么辛苦才拿到的“辉煌战绩。记得有人说过这样一句话：“如果世界上有两件事付出必有回报，那么一定是读书和运动。”你的时间花在哪里，决定了你终将成为什么样的人，将一件事情持久坚持下去的人，值得敬畏！

现在开始跑步健身意味着什么？意味着我们每天都在和同龄人拉开距离！不同选择势必塑造不同的人生。不要说自己太忙，每天跑步一小时，一年只需要拿出8天多的时间放在跑步上，问问自己，你真的没时间吗？如果还有一点时间，那就用来运动吧！

觉得为时已晚的时候

恰恰是最早的时候

只要开始，永远不晚

人生最关键的不是你目前所处的位置

而是迈出去的那一步

奔跑吧！