紫豆角的营养成分高,肥大脆爽,营养搭配着吃味儿更为美味

2022-02-21 14:55 来源: 阳光生活

冬季的紫豆角比夏季的营养成分高,肥大脆爽,爽口感美,营养搭配着吃味儿更为美味,还可以素着吃,放点辣椒炒一炒也十分下饭菜,今日就来给各位介绍这一紫豆角的作法,紫豆角烧土豆,里边还要我放了五花肉,尽管很少,可是借味是充分了。我们家人也是十分喜欢吃紫豆角的这一食用方法,之后在商场遇到那样的豆角可别不认识,买回家之后做菜吃,一点也不比一般豆角的口感差,还更为营养成分呢。

【紫豆角烧土豆】

——所需食物——

五花肉100克,紫豆角200克,葱段3克,马铃薯1个,姜片3克,八角2个,生抽酱油2勺,米酒1勺,老抽王1勺,盐1汤匙,白砂糖1汤匙。

【制做流程】:

1、五花肉洗干净了之后切割成粗条预留。

2、把蓝紫色豆角清理整洁,切发展段预留。选择紫豆角的那时候要尺寸匀称,干万不可以选择一头大一头小,表面光洁无虫蛀,黄豆点点沒有凸起的,那样的豆角会很好吃,有豆粒凸起表明是老的豆角。不可以炒着吃,可以吃把豆晾干熬汤、煮粥。

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