二、叶黄素到底能不能护眼？

这怕是大多数家长心中的疑问，而且现在网上的信息混乱，七嘴八舌的确不好确定，但如果回归本源去看，呐兔就能大致明白叶黄素的作用了。

1、什么是叶黄素？

叶黄素只会富集于眼中的一个区域——黄斑区。从眼底示意图里看，就是稍微偏红的点，之所以和其他视网膜颜色不同，这是因为它富含了非常多的叶黄素；相比周围视网膜具有十层结构，黄斑区是只有薄薄的两层结构：重要的视锥细胞层+色素上皮层。

2、叶黄素决定了你的视力好不好