穴位

示意

虽然排尿性晕厥的预后良好，且多数病人随着年龄的增长会自行停止发病。但由于发病时病人会突然晕倒，容易造成外伤，严重的还会危及生命，所以，对病人来说，如何防止晕厥的发生是十分重要的。防治此病的有效措施主要有：

病人起床排尿时，应先坐起，然后再缓慢地站立并前往厕所。排尿时应做深呼吸动作，以防止过度屏气。

不要憋尿，有尿意时就要尽快排尿。晕厥发作频繁的男性，可采取蹲式或坐式小便。

要多参加体育活动，增强体质。

要避免酗酒和过度劳累。

提

示

1.对于发作频繁的人，睡前要少饮水，并注意睡前将尿排空。起床排尿时，应先坐片刻后再站起，以改善机体的反应。

2.排尿不要过急、过猛。排尿时如有头晕、眼花、心慌、腿软等先兆，应立即抓住物体或立即改为蹲式小便。

3.以往有排尿性晕厥的人，排尿时应取蹲位。

4.有肺结核、神经衰弱的病人易发生此种晕厥。此外，病后体虚、过度疲劳及饮酒等也可诱发这种病症。

5.平时不要憋尿，有尿意时就要尽快排尿。

内容来源：人民卫生出版社出版《危急时刻，如何急救？

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