春季,别光给孩子喝牛奶,这道“高钙菜”别落了!补钙质,长高个

2022-05-08 15:40 来源: 阳光生活

1.虾一定要买新鲜的,鲜虾口感味道都特别好。买回来的虾放在水中,清洗一下,洗净的虾再放在盆中;

2.准备一个剪刀,将虾的须须剪掉。用一根牙签,直接从虾的第二节开始挑起,很快虾线就被清理出来了,最后再放水中清洗干净,洗净后捞出放盆中备用;

3.大蒜苗放在水中清洗干净,洗净的大蒜放在案板上将蒜白跟蒜苗分开切细,切好放在盆中备用;年糕洗净放在案板上切成细片,切好也是放盆中;

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