近日有关“想长寿，多读书”的话题，再次登上了热搜，很多人觉得有点道理，而也有很多人觉得嗤之以鼻，长寿、健康和读书又有什么关系？这项研究到底是真是假，多读书又是否真的有助健康长寿呢？今天就来和大家一起分享一下这项研究的具体内容和个人的一点思考。

经过查证，这篇研究并不是近期新发表的研究，这项研究由美国耶鲁大学公共卫生学院流行病学与公共卫生实验室主导，发表于2016年9月的《社会科学与医学》杂志，是真实存在的一项研究，其名称叫做《Achapteraday:Associationofbookreadingwithlongevity》（每天一章：读书与长寿之间的关联）。

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这项研究既然真实存在，那我们就来看一下这项研究的具体内容。

最终获得的样本人数为3635名，年龄超过50岁，其中女性占比62%，平均随访时间为9.49年，随访期间有27.2%的参与者死亡。这些参与者被分为三组：第一组完全没有阅读习惯；第二组每周读书不超过3.5小时；第三组每周读书在3.5小时以上（平均每天读书半小时或更多）。

读书者（蓝色线）与不读书者（黑色线）未经调整的生存曲线比较

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