张医生，坚持吃花生米真的可以起到养胃的作用吗？”

花生米

今天我去查房的时候，有个病人跟我他在浏览网页的时候，看到有一些医生认为“坚持吃花生米能起到养胃的作用”。考虑到自己的胃也不怎么好，但是又不知道吃花生米养胃是否真的有科学依据，所以这个病人就问了我文章开头的那个问题。

俗语说十人九胃，虽然说这句话有点夸张，但是也写出了胃病的发病率是比较高的。面对胃病，如果能做到科学地养胃，那就可以起到减轻症状的作用。那花生米养胃到底是否真的可行呢？我们又该如何科学养胃呢？今天医者良言就跟您好好聊一聊这个问题。1.坚持吃花生米养胃，一个月后身体会有什么变化？

我有一个朋友，他以前是货车司机，由于平时比较忙，所以吃饭也都是应付。经常有一顿没一顿地吃饭，时间久了以后，就容易出现腹胀、腹痛、嗳气等的症状。

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