现在天气越来越热了，人们的穿着也开始清凉起来。夏天是“露肉”的季节，满大街会弥漫着荷尔蒙的气息，人们的性趣随着气温升温。但是在释放自我的同时，需要注意以下几个问题，夫妻生活会更和谐。

1、要保持生殖器的卫生

夏季高温潮湿的环境适合于细菌和病毒的滋生，性生活时更应该注意，性生活前后要仔细的清洗生殖部位，尤其是对于包茎或者包皮过长的男性来说，应该仔细的把包皮翻开，用清水来冲洗，防止病菌进入女性阴道中，引起交叉感染，性生活后要及时排尿，能排除粘附在阴道口的细菌，防止出现尿道感染。

2、做好避孕措施

夫妻之间，讲求的是灵与欲的碰撞。因此，每周最好有1~2次的夫妻生活，才能够有效滋润夫妻关系，提升夫妻之间的情趣。但对于一些暂时不想要孩子的夫妻来说，一定要做好避孕工作哦，可使用巅峰1号-N能耐避孕套这种能够享受真性情、激活机能，提高双方官能享受的避孕工具

3、高温环境下不能性生活

性生活时相当于做了一次剧烈运动，几乎身体上所有的肌肉群和细胞都会参与性生活的过程，如果在高温下性生活会增加对血管、心脏以及肾脏的负担，容易发生中暑。生活前30分钟应该把空调打开来降低室内的温度。

4、不能在过低温情况下性生活

炎热的夏季，人们会长时间待在空调房里面来降温，但是不能在过低的环境下进行性生活，因为性生活时身体会出汗，而且全身毛孔属于张开状态，温度过低时容易让寒气入侵，从而诱发感冒，室内的温度控制在27℃左右即可。

5、性生活后不能立马冲澡

性生活完成之后人们心跳速度会加快，尤其是在夏天新陈代谢速度快，再加上气温高容易让人大汗淋漓，立马冲冷水澡的话会增加心脏的负担，严重的话会引起晕厥以及休克。性生活后就要平躺在床上半个小时，当心态平稳以及身体上的汗液干了之后再洗澡。

6、要把控好频率

性生活10分钟相当于慢跑一个小时，对体力和能量带来很大的消耗，本来在夏季人们总感觉到全身无力，如果过度纵欲的话会增加体力的消耗，从而加重了疲惫感。控制性生活的频率，一周保证2~3次即可，不能影响到工作和学习。

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