手脚麻木，是1种常见的症状，从医学角度看，麻，意味着感觉异常，属于刺激性症状。木，意味着感觉缺失，是1种破坏性症状。因此，麻木，是从刺激症状到破坏症状的演变过程。手脚麻木，可能是暂时的感觉异常，也可能是严重疾病发出的信号。准确地判断导致手脚麻木的真实原因，才能避免病情延误。

手脚麻木的原因，总体而言，可以划分为2个类别，生理性及病理性。生理性手脚麻木，通常发生在受到压迫、持续保持固定姿势之后，比如，睡眠时压迫手臂，或者长时间拎重物，造成末梢血管供血不足，引起麻木。这种情况，症状较轻，经过休息、按摩、放松，症状就会缓解或消失。病理性麻木，会反复发作、持续加重，可能伴随其他症状，背后隐藏着疾病信号，需要仔细识别，可以从10个角度，寻找常见的真实病因。

引起手脚麻木的第1类原因，是糖尿病，特点是对称性麻木，类似戴着手套或穿着袜子的感觉，这是周围神经病变的常见表现，因此，长期手脚麻木，首先应该想到检测血糖水平。控制这种麻木的对策，是将血糖指标控制在达标范围之内。第2类原因，是颈椎或腰椎疾病，由于神经根受压，引起相应的神经分布区域的感觉异常及疼痛，这类麻木可能与躯体位置变化有关，比如，神经根型颈椎病患者，坐着的时候，开始感觉手麻，活动颈椎，比如，颈部前屈或后伸的时候，症状有所好转。此外，这种麻木，可能同时伴随肌肉酸痛、头晕、耳鸣。