二、养护肺部的关键元素不可少——槲皮素

1、能力非常关键和全面

槲皮素的作用有清除体内自由基，抗炎等，对于细胞衰老或者是自身免疫力比较低，反复出现炎症感染都有很好的效果。

（1）清除体内自由基：槲皮素主要是从槲皮当中提取的一种物质，具有优秀的抗氧化，由于自由基在体内会刺激到人体的细胞，在细胞受到损伤之后，会出现细胞早衰状态，进而出现身体衰老，槲皮素则可以有效减少自由基的化学反应。

（2）抗炎：它的药用价值很高，对炎症有很好的对抗效果，体内大多数炎症主要是因为人体的环氧核酶，及植氧合酶数值偏高之后引起，槲皮素就能很好起到抑制炎症细胞扩散的作用，比如在消化系统、呼吸系统以及皮肤黏膜和血液等方面，不仅能抑制炎症感染的后续影响，而且对慢性支气管炎还有额外的平喘作用。

（3）槲皮素不仅能促进呼吸系统的健康，优秀的抗氧化作用还有助于促进免疫健康。