在生活中可能有些朋友会有这样的尴尬：明明才刚吃完饭，却很想大便，难道刚吃进肚子里的食物这么快就要拉出出来了？

实际上，进食以后有便意和个人肠道离不开关系。

进食后人体会释放一种激素，它会引起胃结肠反应，是结肠收缩促进食物的蠕动，如果胃结肠反应大，结肠收缩过强，刺激了肠壁的感受器后发出警报，腰骶骨脊髓内的低级排便中枢将接收到的信号传至大脑皮层，最终产生便意。

吃完饭后就有便意，一般和这4个原因有关

——上火

在吃完饭后就想大便，一般是因为胃肠功能失调或者排便习惯不当所致，部分患者身体当中火气过大，出现上火的情况，也会在吃完饭以后想要排便。

上火的情况出现会让患者身体当中的大便过于干硬，饭后胃肠道会加强蠕动从而引起便意，另外胃肠功能失常，也会造成脾胃失调，导致便意出现。

——吃刺激性食物