信息自由化，让各种科普养生的知识也变得触手可及，很多人打开手机，就看到有不少人宣称“喝醋可以软化骨头，牙齿，所以也能够软化血管”，也会有类似于“吃洋葱，黑木耳能软化血管”的言论，或者是“喝红酒能让血管年轻化”。

这些言论几乎流传了几十年，因此也赢得了一大批笃信不疑的粉丝，尤其是老年群体，还会把这种思想传给下一代，然而事实真的是这样吗，今天就让我们一起来了解一下这个话题：

软化血管存在吗？是真养生还是伪科学

血管与健康是息息相关的，如果说血管硬化，那么疾病也会接踵而至，所以很多人为了身体健康，软化血管就成了养生届的潮流，那么实际上血管真的可以软化吗？

首先我们得从血管的结构说起，血管由内膜，中膜，外膜组成，如果说血管出现斑块，并且逐渐增大的时候，内膜就会变得越来越薄，越来越软，从而会增加血栓的可能；

如果血栓一旦形成，发生脑卒中，心肌梗塞，肺栓塞等问题的几率就会提高，所以有些人会想说，如果血管硬化了，想办法软化就可以了，其实，血管的软化并非我们想象中的一样，让血管的状态恢复到原样，而是通过延缓动脉粥样硬化的速度，不可能实现逆转。

以我们比较熟悉的动脉粥样硬化为例子，它是长期性的脂质代谢障碍，使得动脉内膜发生纤维组织的增生，钙质沉着等不良变化的表现，局部也会沉积一些换色粥样的脂质，让我们血管管腔变得更细，血管也更脆弱，会给心脏，大脑等等血液正常运输带来不良的影响。