现在社会上的男人压力都比较大，作为家庭的主心骨，他们不仅要赚钱养家，还要面对各种家庭矛盾，在高压下会降低睡眠质量，一个人的睡眠质量不仅影响第二天的工作效率，也有利于身体的健康发展，那么，睡前在肚脐上滴两滴香油，不仅可以缓解压力，还可以提高睡眠质量，缓解身体疲劳，对于男朋友来说，这样可以提高第二天的工作效率。

5、缓解中暑

风油精的主要成分是薄荷脑，是预防和缓解中暑的有效药物，高温引起的头晕、恶心、四肢无力等症状，可以用风油精缓解。

阅读延伸——风油精可以口服吗？

风油精是一种用于驱蚊止痒的外用药物，它可以应用于两个太阳穴，以提神醒脑，很多人总是好奇能不能喝，但是风油精的说明书上明确写着可以口服，但是每次只推荐4-6滴，而且要用水冲服。

但是喝过风油精的人反映，喝风油精是很痛苦的，因为能感觉到非常强烈的薄荷味，油腻感，非常难受，这种感觉会刺激口腔，引起局部和全身不适，所以风油精虽然可以口服，但是味道不是所有人都能接受的。