食用无花果的禁忌有哪些?5个好处或会“不约而至”

2022-07-31 13:37 来源: 小肆说健康

无花果味甘性凉,有些人吃了会拉肚子,但在医学上,吃无花果并没有绝对的禁忌,只是在一些特殊情况下不建议食用。

1、食用过量:无花果是一种凉性水果,含有丰富的粗纤维和维生素,具有润肠通便、健胃消食的作用,过量食用或与其他寒凉食物同食,可能会引起肠胃不适,建议适量食用。

2、不干净:无花果含糖量高,容易被虫子或细菌等微生物侵入,造成腐败变质,这个时候不建议再吃了,另外,在食用前,需要将表面的灰尘或农药残留清理干净后再食用。

3、未熟的无花果:未熟的无花果含有大量酸性成分,不仅吃起来酸酸的,刺激口腔,而且残留的黄蜂卵食用后还可能刺激胃部,引起腹痛、腹泻等不适症状。

4、特殊人群:比如脾胃虚弱的人,食用无花果后可能会出现消化不良、腹痛、腹泻等不适症状,对无花果过敏的人不建议食用,容易引起皮肤瘙痒、红肿、起痘痘,严重的还会出现过敏反应,孕妇和糖尿病患者也不建议食用,无花果含糖量高,食用后容易引起血糖升高,无论是哪种食物,都没有绝对的禁忌,你要根据自己的情况适量食用。

阅读延伸——无花果过敏会有哪些症状?

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