生活中好多人们在容易上火的情况下，常常会发生溃疡的问题，坚持补充维生素B2，有利于修补口腔粘膜、改善牙龈肿痛、加速痊愈。

缺乏维生素B2，身体这四个部位会发出警惕

1、最先最多见的是口腔科各种各样发炎，如舌炎、嘴唇干燥、舌炎、口腔科痛疼等，假如乳膏涂得再多也不太好，用各种各样方法治疗也不太好，维生素b2就会有很有可能不够。

2、眼睛发痒、炙热、发干、疲倦时，会产生这类无缘无故的状况，大家也需要当心。

3、男士非常容易产生阴茎毛囊炎，阴襄又湿又痒，阴囊上产生深褐色痂皮，散播着，这一深褐色的皮掉落后，会发生一个小鲜红色的痘痘，过一会儿又会出去，那样不断，如何治疗都好不了，大部分女士无外阴瘙痒、白带异常、白带多、发炎等不舒服病症。

4、掉发，头发人体脂肪代谢产能过剩，头发和瘙痒加重，并且头发上一个个红疹子，造成头皮炎症，在这样的情况下，也是有很有可能不够，除以上4除外，还会发生贫血，身体皮肉伤无法痊愈，幼儿期营养不够危害成长。

维生素B2为什么能降低血压值？

维生素B2，别名核黄素，在我国1.2万多元人成年人研究表明，补充维生素B2越多，患血压高的风险性越低，此外，维生素B2可以降低钠离子在身体内的停留，血压高的人往往不吃盐，是由于盐中的钠离子会使身体的水分很多堆积在毛细血管内。

血管容积比较有限，水分过量会致使高血压升高，维生素B2可以在一定水平上降低身体内钠离子的供给量，与别的降血压药融合可以具有大量的实际效果，可是在平时一定要注意，高血压患者仅仅只补充维生素B2，是不能得到降血压实际效果的。