中医有云“有诸内必形诸于外”，而感觉就是身体自我最诚实的反应。

比如里面说到的头脸觉得冷，手脚觉得暖。因为头为诸阳之会，觉得冷其实就是阳气充足的表现。而四肢为诸阳之本，常年温暖则是阳气生化有保证的体现。

7、精神：在不受外界刺激的情况下，精神状态非常平稳，逻辑严谨，不骄不躁。

对于我们人来说，肉体的存在更依赖于后天的“保养”，而精神则是肉体保养的更高层次。

比如古人说的“衣食足则礼仪兴”，衣食是对“形”的保证，而“礼仪”则是对精神的追求。

而精神内收，病安从来？精神力量强大的人，必然是阴平阳秘、气血平和才能做到的。

总之，上述7点表现，如果全都符合，我认为才能基本算一个正常的人。

您也可以对照一下，自己符合几个？或者再继续补充您认为适合添加的“标准”。